Prescrição do Treino Anaeróbio do Iniciante ao Avançado
Inscrições até 13/08/2024 - Realização: 17/08/2024
Cód: 895780
Insc
Por: R$200,00 Investimento
O curso é proposto a partir das demandas acadêmicas, considerando a necessidade de formação complementar para os alunos e profissionais graduados em Educação Física, para uma atuação interdisciplinar em uma perspectiva de saúde, estética e alta performance, integrando os aspectos fisiológicos, cinestésicos e biomecânicos relacionados a prescrição do treino anaeróbio do iniciante ao avançado.
O exercício físico se faz recomendado pela principal agência normativa, a atividade física (American College of Sports Medicine), como atividade de relativa segurança, que proporciona benefícios à saúde, mesmo em populações ditas especiais. Para tal, a formação dará ênfase para uma fundamentação atualizada na prática em prescrição do treino anaeróbio, visando a saúde, estética, qualidade de vida e alta performance.
O curso será teórico (sala de aula) e prático (academia de musculação), distribuído da seguinte maneira híbrida: 80% presencial e 20% EAD (leitura prévia) - distribuídos em dois turnos, totalizando 8 horas (sábados - manhã e tarde). Após o término, será fornecido certificação aos participantes com mais de 75% de frequência.
Conteúdos
Anamnese inicial para prescrição; Interpretação dos dados de avaliação; Montagem do programa de treino; Cálculos de carga de treino; Periodização; Montagem do relatório de treino diário; Montagem do relatório semanal de treino; Postura do profissional; e Contrato de prestação de serviço.
Gabriel Coelho
Bacharel em Educação Física - CREF 024422-G/RS; Especialista em Medicina Esportiva; Especialista em Fisiologia do Exercício; e Especialista em Nutrição Esportiva
Coordenação
Paulo Cezar Mello
- Modalidade – Híbrido
- Carga horária – 8h
- Horário – O curso ocorre no dia 17 de agosto, das 8h às 12h e das 13h30min às 17h30min
- Local – Sala de aula e academia de musculação do prédio A12, Campus I da UPF
Investimento: R$ 200,00
| Alunos UPF | 10 % |
| Egresso UPF | 10 % |
| Funcionário UPF | 10 % |
| Professor UPF | 10 % |
| Público em Geral | 5 % |